黑豆热量高吗

黑豆是生活中一种常见的食材，其营养价值比较高。黑豆有较多的高蛋白，黑豆中含有的脂肪量也是比较少的，氨基酸的成分很多，因此黑豆是属于非常健康的豆类食物。黑豆中也含有多种微量元素，这些微量元素对于缓解衰老以及降低血液粘稠度有很好的效果。那么黑豆的热量高吗？每100克黑豆含有多少热量呢？下面就一起来了解一下吧！ 黑豆热量高 黑豆的热量确实比较高，每100克黑豆之中...