对于一些已经是高胆固醇患者，肥胖人群以及心血管疾病患者来说，优质的胆固醇食物能够带来很大的好处，其中的短链脂肪酸以及中链脂肪酸有着很多的益处，在配合运动的情况下，能够加速燃烧体内的脂肪。
同时，乳制品当中有着大量的乳酪蛋白，根据相关表面，酪蛋白以及其他动物来源的蛋白质与世界的癌症风险有着很大的关系，但坚果奶中却百分百不含乳蛋白，因此可有有效的避免摄入致癌物的风险。
坚果奶中的脂肪非常优质，可以的促进脑细胞发育以及神经纤维髓鞘的形成，并且能够保证它们的功能发育完善，对孩子发育来说有着很好的帮助。
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可以。吃完虾可以吃葡萄，但要间隔30分钟，最好是一个小时，才能吃葡萄。除了虾类，其他海产品也尽量不跟水果一起食用。食用虾、蟹时不能同时服用大量维生素Ｃ。因为虾、蟹等甲壳类海鲜中含有高浓度五价砷化合物，其本身对人体无害，但若同时服用大量维生素Ｃ时，五价砷会被还原成三价砷，也就是三氧化二砷，俗称砒霜，会导致急性砷中毒，严重者还会危及生命。 吃虾时有什么注意事项 ...
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