菠菜可以和什么一起炒 菠菜不能和什么一起炒着吃

菠菜可以和粉皮、鸡蛋、蛤蜊、香菇、金针菇、虾仁、西红柿、豆腐、山药、猪肉等等一起炒。菠菜的营养价值很高,含有丰富的维生素和矿物质,其中以胡萝卜素、B族维生素、维生素C和铁的含量最多,还含有叶酸及维生素D、维生素E及钾等。下面给大家介绍几种菠菜的详细做法!

菠菜可以和什么一起炒 菠菜不能和什么一起炒着吃(图1)

菠菜炒粉皮

1、粉皮放入锅中煮熟捞出过凉备用。

2、菠菜洗净后切成段。

3、鸡蛋打散后炒熟,粉皮切成宽条。

4、锅中油烧热,下入肉片煸炒。

5、放入切好的蒜末炒。

6、倒入酱油、蚝油和适量水翻炒一下。

7、再放入菠菜炒。

8、菠菜炒至断生,再放入粉条同炒。

9、将炒好的鸡蛋倒入翻炒,出锅前加盐、鸡精调味,炒匀即可。

菠菜可以和什么一起炒 菠菜不能和什么一起炒着吃(图3)

菠菜炒鸡蛋

1、菠菜洗净控干水分切成寸段,鸡蛋搅打均匀备用,蒜切末。

2、锅中倒入适量的食用油烧热,倒入鸡蛋液。

3、煎熟后快速炒成小块盛出备用。

4、原锅倒入适量的食用油烧热,放入蒜末炒出香味。

5、放入菠菜翻炒至断生。

6、加入生抽,加入盐,翻炒均匀,加入鸡蛋,翻炒均匀即可。

菠菜可以和什么一起炒 菠菜不能和什么一起炒着吃(图5)

菠菜炒蛤蜊

1、首先准备好食材,然后将菠菜洗干净折成几节,蛤蜊放盐水吐沙洗干净,祘切好备用。

2、锅中倒入适量的水,烧开后放入洗干净的蛤蜊,煮个5分钟后,滤水将蛤蜊肉取出。

3、热锅下油,然后将菠菜梗倒入炒2分钟左右,再放入菠菜叶。

4、炒一分钟后,将蛤蜊肉放入炒,炒2分钟左右,放入切好的祘即可。

关于菠菜可以和什么一起炒 菠菜不能和什么一起炒着吃的相关内容;如有侵权,请联系51吃瓜删除。 51吃瓜

(0)
打赏 微信扫一扫 微信扫一扫 支付宝扫一扫 支付宝扫一扫
上一篇 2022年 12月 1日 上午11:14
下一篇 2022年 12月 1日 上午11:14

相关推荐

  • 西红柿羊肉汤的做法 西红柿羊肉汤的做法大全

    西红柿羊肉汤 西红柿羊肉汤的做法比较简单,不同的厨师对于西红柿羊肉汤的理解和烹饪方法都不太一样,有些师傅会使用羊肉块,也有些会使用羊肉片,不过我觉得在家里面做用羊肉片比较方便,而且味道也很不错,只是相比于羊肉块来说,口感稍微差一些,没有嚼劲。但是味道没有什么区别,汤鲜味美,只是肉吃起来口感不太一样,今天就分享给大家,我做西红柿羊肉汤的方法。 先准备西红柿,我...

    2022年 12月 3日
    56
  • 糯米面如何做汤圆 糯米面做汤圆怎么做好吃

    汤圆的做法: 1、准备一个干净的盆,并将水磨糯米粉倒进去。 2、一边加入温水一边用筷子搅拌。 3、待水磨糯米粉搅拌成雪花状,用手把糯米粉揉成光滑的面团。 4、煮开水,然后将芝麻粉放入水里,并加入糖浆。 5、将煮好的芝麻糊舀出来备用。 6、将和好的糯米团,往里面包馅料。 7、煮汤圆的水要多,开了之后再下锅,浮起再煮一分钟加糖就好了。 据传,汤圆起源于宋朝。当时...

    2022年 12月 1日
    59
  • 面筋和什么一起炒好吃 面筋加什么炒好吃

    面筋和:丝瓜、黄豆芽、青瓜、五花肉、青椒、胡萝卜、西蓝花、芹菜、香菇等一起炒好吃。面筋是由麦醇溶蛋白和麦谷蛋白组成,其营养成分,尤其是蛋白质含量,高于瘦猪肉、鸡肉、鸡蛋和大部分豆制品,属于高蛋白、低脂肪、低糖、低热量食物,是传统美食。下面就为大家介绍几种面筋的做法。 丝瓜油面筋 1、丝瓜切滚刀块,胡萝卜切片,辣椒姜切丝,蒜拍碎。 2、锅里放油,炒香姜、蒜、红...

    2022年 12月 1日
    54
  • 红烧鱼的做法 技巧

    如何做家常红烧鱼 红烧鱼是我们家庭餐桌上一道常见的美食,尤其是在逢年过节的时候,我们都讲究吃红烧鱼,寓意红红火火,鱼年年有鱼。现在的生活条件越来越好,不是只有到过年的时候才吃鱼。其实红烧鱼的做法是非常简单的。今天我就来教大家做一下红烧鱼的技巧,在家里面做煮好吃的红烧鱼。 市场上买回来的鱼,用清水冲洗几遍,然后拿菜刀刮去鱼身上的粘液,做红烧鱼好吃的关键就是把这...

    2022年 12月 1日
    36
  • 宫保鸡丁怎么做好吃 宫保鸡丁怎么做比较好吃

    鸡腿肉切丁,加点料酒、生抽、淀粉腌制10分钟;黄瓜切丁;辣椒切小段,姜切片葱切段;炒锅热油,把鸡丁滑炒几分钟,变色盛出;再加点油,爆香花椒不要,加辣椒姜片葱段炒香;加入鸡丁、黄瓜丁和花生炒匀;加盐、生抽调味,再用水淀粉勾薄芡,出锅前加点香醋就好了。 宫保鸡丁的做法: 1、鸡腿去骨、去皮后洗净,用刀背拍松鸡肉,切成1、5厘米大小的丁,姜和蒜切片,葱白切成小圈;...

    2022年 12月 1日
    54