鱿鱼干怎么做好吃 鱿鱼干怎么做好吃 家常做法

鱿鱼干好吃的做法有:爆炒鱿鱼干、韭菜炒鱿鱼干、酸豆角炒鱿鱼干、香辣酱爆鱿鱼干、鱿鱼干排骨汤等等。鱿鱼干营养非常丰富,含有优质蛋白质、碳水化合物,不饱和脂肪酸、胆固醇。当中还含有不少的维生素,主要包括维生素A、维生素E叶酸、硫胺素、烟酸等。下面给大家介绍几种鱿鱼干的详细做法!

鱿鱼干怎么做好吃 鱿鱼干怎么做好吃 家常做法(图1)

爆炒鱿鱼干

1、鱿鱼干先泡一晚,热锅烧油,放入花椒粒,烧热后放入切好丝状的鱿鱼。

2、炒干鱿鱼的水分后,放入青红辣椒,继续翻炒,辣椒断生后放入适量盐,老抽,继续翻炒。

3、快熟时放入生抽和蚝油,炒匀后起锅即可。

鱿鱼干怎么做好吃 鱿鱼干怎么做好吃 家常做法(图3)

韭菜炒鱿鱼干

1、将鱿鱼洗净切成小块,然后放入小盆中。

2、放入一小勺淀粉,将淀粉和鱿鱼拌匀。

3、锅中放入适量水,水温热后将鱿鱼放入锅中进行焯水处理,时间不能太长。

4、将焯好的鱿鱼放入凉水中洗净,然后将水倒掉,控干水份。

5、炒锅中放入适量调和油,油热后将韭菜放入锅中。

6、翻炒几下,让韭菜均匀受热,将焯好的鱿鱼块放入锅中。

7、翻炒几下,让食材均匀受热,然后放入少许盐,炒匀即可。

鱿鱼干怎么做好吃 鱿鱼干怎么做好吃 家常做法(图5)

酸豆角炒鱿鱼干

1、鱿鱼切条不要太小太细,炒完缩水严重。洗干净备用。豇豆切成和鱿鱼差不多的长度,过水洗一下。因为是自己腌制的放盐比较少,如果咸的话最好泡一下。

2、拍蒜,切碎,切一点点姜。

3、水壶烧点开水,直接开水浇烫一下鱿鱼

4、放少量油或者多量多看自己喜欢。不要等油热扔花椒丢丢点加干辣椒炒香,跟着蒜和姜,注意不要炒焦。

5、然后放豇豆,炒个几分钟炒到熟,再放鱿鱼。出锅前一点盐,生抽一两滴即可。

关于鱿鱼干怎么做好吃 鱿鱼干怎么做好吃 家常做法的相关内容;如有侵权,请联系51吃瓜删除。 51吃瓜

(0)
打赏 微信扫一扫 微信扫一扫 支付宝扫一扫 支付宝扫一扫
上一篇 2022年 12月 1日 上午11:48
下一篇 2022年 12月 1日 上午11:48

相关推荐

  • 荔枝冷冻一个月还能吃吗

    荔枝冰冻几个月还能吃吗  荔枝放到冰箱的冷冻层,一个月,只要没有变质,是可以吃的,因为冰箱的冷冻层里面温度特别低,可以抑制细菌和微生物的繁殖,并且能够保证荔枝的新鲜感,只是这种储存方式时间不要过长,也不要超过一个月,一旦超过一个月之后,就会影响到荔枝的口感,并且对人们的健康有影响。因此我们平时购买荔枝时也需要合理的储存,荔枝在条件允许的情况下尽可能...

    2022年 12月 1日
    45
  • 能补血最快的5种方法

    补血最快的方法 生活中众多的小伙伴可能会因为种种因素的影响,最终出现贫血的症状,一旦贫血之后想要补血的话,很多人觉得直接通过饮食来有效的补血,毕竟这种方法比较直接,而且特别简单,比如在生活中适当的摄入富含铁元素比较丰富的食物,这类食物主要有动物的肝脏,像猪肝,瘦肉等等,由于这些食物当中铁元素含量比较丰富,而且很容易被人体消化吸收,因此我们在生活中适当的摄入这...

    2022年 12月 1日
    51
  • 新手怎么炒饭 油炒饭怎么炒

    炒饭的方法: 用料:鸡蛋适量、洋葱适量、胡萝卜适量、香肠适量、青椒适量、红椒适量、米饭500克、食用油10毫升、料酒3毫升、盐3克。 1、锅中倒少许油,放入蛋液翻炒,然后捞出。 2、起锅放入油、洋葱、胡萝卜、香肠、青椒、红椒、料酒,料酒翻炒。 3、倒入米饭炒匀。 4、倒入炒好的鸡蛋、盐大火翻炒1分钟即可。 炒饭是常见的一种食物,它是用煮好的米饭、一些菜肴、鸡...

    2022年 12月 1日
    47
  • 鱿鱼里面的籽是什么东西 鱿鱼有鱼籽吗

    鱿鱼仔是一种以小型鱿鱼为原料,切去鱿鱼头部,剁碎,调味,填充至鱿鱼腹部后,经过熏烤制成的一种海洋休闲食品。鱿鱼是乌贼的一种,体型大小不一,躯干较细长的称为柔鱼,小型柔鱼俗称小管仔,即为鱿鱼仔的原料。那么很多人会问鱿鱼仔里面的籽是什么东西。 鱿鱼仔里面的籽是鱿鱼头,鱿鱼仔加工的时候很多都是把鱿鱼头塞进肚子里的,鱿鱼富含蛋白质,钙、磷、铁等矿物质,硒、碘、锰、铜...

    2022年 12月 1日
    98
  • 香蕉能缓解紧张的情绪吗 食用香蕉可以缓解紧张吗

    食用香蕉可以缓解紧张吗 香蕉可以缓解紧张的情绪。香蕉是营养价值比较高的水果糖里面含有丰富的糖分和钾元素,这两种物质能够改善情绪紧张。除此之外香蕉也是高钾低钠的水果吃了以后能够有调节血压,预防抽筋,防止便秘的作用。适当的吃,香蕉有一定的降血压效果,但是如果是血糖高或者是糖尿病的人群,不适合吃香蕉。因为香蕉的糖分是比较高的,这一类人群吃香蕉过多会导致血糖上升,很...

    2022年 12月 3日
    44