三七粉是用中药材三七的主根打成的粉，具有止血散瘀、消肿定痛的功效，被誉为“血管清道夫”，可以泡水喝，用来保养心血管效果非常好。但是使用时一定要注意以下事项：
1、虽然三七粉泡水喝对身体有好处，但是一次不宜吃太多，建议每人1天3次，每次不要超过3-5克，过量饮用很容易给身体带来负担。
2、三七粉能有效预防各种心脑血管疾病，有减慢心率、降血脂、降血压、降血糖的功效，适合三高人群服用，因此三低人群就不适合喝三七粉了。
3、平时喝三七粉时，不要和酸冷食物一起吃，酸冷的食物会影响三七粉的营养吸收，对身体不利。
4、对于孕期的女性来说，日常饮食要非常地注意，怀孕期间只要保证营养充足即可，尽量少服用保健药品，以免影响到胎儿的发育。
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深秋是柿子成熟上市的季节。因为柿子营养丰富，香甜可口，所以很多人特别喜欢吃。但不管是哪种食物，吃的时候都要注意它的搭配禁忌，否则会影响身体健康。那么柿子与红薯能一起吃吗 柿子与红薯能一起吃吗 红薯和柿子不能一起吃，红薯和柿子短时间内不宜同时食用。如果食物量较大，建议间隔五个小时左右在进行食用。 如果同时食...
中国人餐桌上的食材实在是太多，而且还有不少类似的食材让人难以分辨，比如马铃薯和土豆，又如山药和铁棍山药。不过好在人们不需要了解这些食材的区别，只需要了解这些食材的功能就好了。那么很多人心中存在着一个疑问，那就是山药发紫红还能吃吗? 山药中含有丰富的铁元素，所以刮皮后呈紫红色都是正常的，紫色是铁棍山药的标志，一般山药身上没有紫色，有一些类似锈迹的痕迹，这也是没...
玉竹是一味中草药材，性寒凉，脾胃不好和体内湿气较重的人不要服食，可能会导致症状加重，甚至还会引发其他的疾病。在服食玉竹时，要注重饮食的清淡，最好不要同时摄入过咸或卤制的食物，饮食口味要清淡。玉竹如果食用过多，身体不能消化，会出现腹胀积食。食用玉竹在食物或者药材搭配上不注意，可能就没有相应的治疗效果。 玉竹的副作用 1、食用过多，太补了身体不能消化，会出现腹胀...
