低盐饮食可能会导致神经功能损害、肌肉运动失控、低钠血症、心脏疾病等，严重者还可引起脑水肿导致脑出血。低盐饮食对老年人尤其有害，老年人会经常口渴，没有食欲，从而导致一系列健康问题。
低盐饮食会造成的危害：
1、神经功能损害
神经系统需要钠来运作，所以低盐饮食会影响神经功能。人体可能会因为缺乏钠而癫痫发作、神志不清，甚至陷入昏迷。
2、肌肉运动失控
失去肌肉运动控制是另一个体内盐份太少的副作用。可能会出现肿胀、痉挛，甚至是肌肉无力的症状。
3、导致低钠血症
钠或盐是维持体内电解质平衡的重要关键。减少盐的摄入量可能会导致低钠血症，导致恶心、乏力、食欲不振、呕吐，甚至抽搐。
4、导致心脏疾病
减少盐的摄入或是低钠饮食，会增加你体内坏胆固醇水平，至少4.6%。血液中的三酸甘油脂或是脂肪沉积会增加心脏疾病的风险。
5、会导致脑水肿
脑水肿是颅骨内的大脑肿胀，是身体低盐水平最危险的副作用之一。肿胀可导致血管破裂，并且引起脑出血。
关于低盐饮食的危害 高盐饮食危害的相关内容；如有侵权，请联系51吃瓜删除。
微信扫一扫
支付宝扫一扫
榴莲的味道非常特殊，闻起来臭臭的，但是吃起来却很香，且营养价值颇高，是男女老少养生之选。那么榴莲和红酒能一起吃吗? 生病的时候是不能吃榴莲的，如果这个时候吃榴莲会不吸收，生病了将会导致身体机能下降，如果吃了热性的榴莲，反而会加重身体负担的。榴莲和红酒少量同时食用不存在相克的情况，但大量同食会有危险。因为榴莲中含有大量的硫成分，大量硫摄入，会导致人体内的乙醛脱...
日常生活中由饮食所引起的腹痛（肚子疼）情况非常多见，同时还伴有腹泻症状。如果因为不恰当饮食所引起的肚子疼大多数时候只要方便之后就能缓解症状，但也有不少人依然无法减轻症状，不管如何科学饮食是必要的。那么吃杏子肚子疼怎么办，为什么吃杏子会肚子疼？ 改善方法 如果是由多吃杏子引起的肚子疼去方便下并热敷腹部一般都可缓解，如果只吃少量杏子就出现腹痛情况且一般方式处理后...
食管癌可以吃甲鱼、胡萝卜、薏仁等。甲鱼可以滋阴养血、补虚抗癌，适合很多癌症病人食用。胡萝卜富含维生素A、B2、B5、蔗糖、葡萄糖、淀粉、钙、铁、磷等微量元素，是抵抗癌症的理想食品。薏仁具有抗肿瘤、利尿、消肿、抗炎、降血糖、增强肌体免疫力的作用，尤其是能抑制癌细胞繁殖。 食管癌饮食可以吃的食物 1、小米粥 ...
胃火旺是生活中很多人都遇到过的一种疾病，这种疾病的主要表现症状为胃部灼热、牙痛、牙龈出血、口臭等症状，严重影响人们正常的生活和工作，所以如果患有胃火旺的症状的话，就需要及时采取措施进行缓解。那胃火旺吃什么可以缓解症状呢？ 1、石膏绿豆粥降胃火 用石膏粉30克，粳米、绿豆各适量，先用水煎煮石膏，然后过滤去渣，取其清液，在加入粳米、绿豆熬制成粥即可。可以清热解毒...
平时很多人会自己在家里做包子或者是馒头，在和面后面团是需要发面的，这还是就需要用到酵母，但是可能有人家里没有酵母，就会用酸奶来发面，因为酸奶中含有食用菌，能起到发面的效果，那过期酸奶能发面吗？过期酸奶可以发面吗？ 过期酸奶能发面吗 刚过期的酸奶是可以用来发面的，酸奶中含有丰富的乳酸菌和其他菌种，将过期酸奶放在面团中可以代替酵母进行发酵，所以，过期酸奶是可以用...
