桑枝具有通经活络、养血调血的作用，它能有效改善睡眠，减少失眠的症状；桑枝还能缓解风湿性关节炎引起的疼痛，它还具有抗病毒的作用，能治疗风寒感冒，缓解身体疲劳。桑枝还能生津去湿，消除水肿，对于多种慢性疾病有着很好的治疗作用。
桑枝的作用与功效
1、祛风湿
桑枝主要功效之一就是祛风湿，现在风湿病已经成为老年人关节的一大通病，而桑枝泡酒能有效祛除风湿，缓解风湿疼痛。
2、通经络
桑枝主要功效之一就是通经络，人体各个经络是运行气血、联系脏腑和体表及全身各部的通道，是人体的主要调控系统。在一定时间内，人体是需要通一次经络，达到气血疏通的效果。
3、行水气
桑枝主要功效之一就是行水气，人体内如果水气比较重的话，可以桑枝泡水喝来行水气。
4、缓解关节酸痛
如果出现颈、背、肩、臂、关节酸痛麻木的症状，可以用桑枝泡水喝来缓解。
桑枝的用法
1、治臂痛
主要用法：取出桑枝适量，切细放入锅内炒香，用水煎服。
2、治水气脚气
主要用法：取出桑枝适量，切细炒香，放入适量的水煎服，注意：最好是空腹食用。
3、治高血压
主要用法：每天睡前用桑枝、桑叶、泡脚30-40分钟，但是水要煮开。
4、治关节痹痛
主要用法：取出桑枝适量加入清水，用火煎沸，再熏洗双脚。每次泡脚时间在20分钟左右，每天泡脚1次即可，最好在睡觉前泡脚，长期泡脚对关节痹痛会有所改善。
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