叶酸或许大家都听过，一般需要补充叶酸的人群都是孕妇，那么叶酸究竟有什么作用呢?叶酸片什么时候吃最好?关于补充叶酸的一些注意事项，很多备孕妈妈以及孕妇们都应该知道，一起来看看吧。
叶酸究竟有什么作用?
1、保证孕妇健康
叶酸怀孕期间女性必须要补充的营养元素，如果缺乏会引起妊娠高血压综合征，对孕妇的身体健康造成极大的影响，一旦孕妇健康受到应，胎儿自然也不能幸免。补充叶酸可以让孕妇气血更佳，还能促进乳房、胎盘等发育，保证妊娠健康。
2、防止胎儿畸形
叶酸也是胎儿健康发育必须的营养物质，可预防低体重、唇腭裂、心脏缺陷、无脑儿等疾病，所以孕妇补充叶酸也不仅仅是为了自己的身体健康，也是保证胎儿正常发育的基础。
叶酸片什么时候吃最好?
一般在怀孕前头三个月开始补充，也就说你在备孕期间就该补充叶酸了。不过很多人怀孕都不是计划性的，所以发现怀孕后开始补充叶酸也是可以的。
一般补充叶酸的时间段是在怀孕前三个月到怀孕后三个月期间，到了怀孕中期和后期，看个人身体情况补充叶酸。一般购买叶酸片应在医生指导下进行。
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