大米是人们每天主要吃的主食，或者是面类的食物，当然还有别的也是可以代替的，现在很多的人开始喜欢吃一种有机的胚芽米，可是人们对于胚芽米不是很了解，那么胚芽米是什么米呢？
胚芽米就是保留胚芽的米，更准确地说是“带胚芽的鲜米”，保留“胚芽”的营养，追求大米的“新鲜度”的同时，更符合国人的饮食习惯。胚芽就是稻米当中的精华部分，当中含有许多的维生素B与维生素E，还有许多的矿物质以及适量的纤维，对一些容易疲劳的上班族男性可以去适量的多吃，能够减少一些疲惫加速新陈代谢，还有能够改善疲倦的功能，在胚芽米当中存在着维生素B1这个能够将糖类分解成乳酸，之后能够缓解人体的疲劳，所以平时多吃一些对身体的帮助是比较大的。
胚芽米是保留胚芽的米，其营养价值更高，食用后可以改善疲倦，对身体帮助很大。
关于胚芽米是什么意思 胚芽米是什么意思的相关内容；如有侵权，请联系51吃瓜删除。
微信扫一扫
支付宝扫一扫
黄油是用牛奶加工出来的，把新鲜牛奶加后上层的浓稠状物体滤去部分水分之后的产物，主要用作调味品，营养丰富但含以搅拌之脂量很高，但具体黄油怎么吃呢？下面就给大家分享一下黄油的几种特别的常见吃法。 用黄油做三明治：首先把鸡蛋煎成薄饼，然后将切片面包的边切掉，取同样大的火腿片，然后在面包上涂上适量的黄油，最后将火腿、鸡蛋夹入面包中切成三角形，吃的时候在微波炉里稍微热...
史书记载“斗指寒甲为寒露，斯时露寒而冷，将欲凝结，故名寒露。”“露气寒冷，将凝结也。”由于寒露的到来，气候由热转寒，万物随寒气增长，逐渐萧落，这是热与冷交替的季节。那么大家知道，寒露要吃什么传统食物吗？一起来看看！ 1、菊花酒 寒露与重阳节接近，此时菊花盛开，为除秋燥，某些地区有饮“菊花酒”的习俗，这一习俗与登高一起，渐渐移至重阳节。菊花酒是由菊花加糯米、酒...
猪肚和莲子炖汤是非常具有人气的美食，猪肚滋补又美味，尤其是炖汤，老少皆宜。今天教大家在家猪肚莲子怎么煲汤，用猪肚和莲子作为主料，加入了红枣作为配料，汤色洁白，口感醇香。 猪肚莲子怎么煲汤 食材： 猪肚200克、莲子100克、大葱1段、姜1块、料酒1茶匙、红枣适量、青蒜1根、盐1茶匙、胡椒粉1茶匙 猪肚莲子汤的做法： 1、锅里倒入清水烧开，把猪肚放入进去，再加...
