每年春天，香椿大量上市的时候，香椿具有自然浓郁的香气，而且口感鲜嫩，营养丰富。香椿是椿树在发芽期长出来的嫩芽，主要成分是水分、碳水化合物、蛋白质、脂肪、纤维素、矿物质、维生素等，因此可以直接吃。那香椿是凉性还是热性?相关知识介绍如下!
香椿是凉性还是热性?
香椿又被称作香椿芽、香桩头、大红椿树等，是楝科楝属植物，味苦性平，其中含有丰富的蛋白质、维生素、纤维素、氨基酸以及钙、磷、钾、钠等成分物质。
所以说香椿既不是凉性的食物，也不是热性的食物，而是一种平性的食物，深受人们的喜爱和欢迎。
香椿哪些人群不能吃?
1、阴虚、燥热的患者不可食用香椿，吃了容易加重肝火，对病情的恢复没有好处。
2、有眼部并发症的患者，更应少吃香椿，否则会对眼部疾病的治疗产生不利影响。
3、患有慢性病的人，体质虚弱的人,患病初愈的人，怀有身孕的妇女最好不要食用。
香椿可以直接炒吗?
香椿一般不建议直接炒。
新鲜香椿中含有大量的鞣酸、草酸、硝酸盐和亚硝酸盐，直接炒制的话一些不利于身体健康的成分将直接被人食用下去，因此一般不建议直接炒制。
香椿为什么要焯水?
因为香椿中带有一定的有害物质亚硝酸盐和硝酸盐，这种化学物质在一开始食用的时候并不会对人体健康造成什么不利的影响，但是并不建议长时间食用，会导致有害物质在人体内的堆积，出现食物中毒的情况，所以平时在食用的时候尽量还是将其进行焯水处理比较好
总结：香椿具有清热解毒之效，故吃香椿不仅不会上火，反而能去火。对于体质偏热的人来说，香椿无疑是清热的较佳选择。
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