有人说年轻是一种心境。但是当皱纹渐渐爬上眼角，当身体各项机能慢慢的不那么听使唤时，再美好的心情，也会少点灿烂的！不妨从最简单的11种碱性食物开始，每天年轻一点点！
推荐理由：富含维生素A，可使头发保持光泽，皮肤细腻。
推荐理由：不贫血，体质强、皮肤好、排毒、保护视力、稳定情绪、可远离缺铁性贫血。菠菜中的叶酸对准妈妈非常重要，怀孕期间补充充足的叶酸，不仅可以避免生出有发育缺陷的宝宝，还能减低新生婴儿患白血病、先天性心脏病等疾病的概率。
推荐理由：防癌，一个中等大小的橙子可以提供人一天所需的维生素C，提高身体抵挡细菌侵害的能力。橙子能清除体内对健康有害的自由基，抑制肿瘤细胞的生长。
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芒果是一种很常见的水果，它的味道很好并且芒果含有丰富的营养，所以很多孕妇都喜欢在孕期食用。那么，怀孕期间可以吃芒果吗下面让我们一起来了解一下吧。 怀孕期间可以吃芒果。 怀孕期间可以吃芒果，因为它的果肉很甜，而且很容易食用。孕妇食用芒果能起到预防便秘的作用，同时也能起到保护孕妇和婴儿眼睛、预防胎儿畸形、增进食欲的作用。但是对于有过敏体质的孕妇来说，一定要避免食…
孕妇能吃杏仁，其中含有蛋白质和多种维生素，食用后能促进胎儿大脑发育；但注意要适量，因为杏仁中含有一种有毒物质，孕妇大量食用杏仁后可能会引起中毒，从而影响胎儿的发育。而且购买杏仁时要选择甜杏仁，不要吃苦杏仁；孕妇想要吃坚果可选择核桃、花生、腰果、松子等，这些食物中营养成分也非常丰富。 孕妇能吃杏仁吗 孕妇能吃杏仁，杏仁含有的营养成分对孕妇以及胎儿的发育非常有…
很多的人都喜欢在早上吃鸡蛋，补充夜间流失的营养，同时在早上的时候还喜欢吃些水果补充维生素，这样长期的吃法对身体会有一定的好处，最主要的是提高免疫力，减少生病的概率。但是有时候鸡蛋和水果有可能有冲突，会对身体产生伤害，那么鸡蛋和芒果能同时吃吗? 芒果是凉性的水果，对于长期有胃病的人有一定的好处，里面含有的膳食纤维可以促进肠胃的蠕动，加快身体排毒的速度，其中的维…
宝宝引起咳嗽可跟大人不一样，大人可以轻松的把痰液吐出来，而对于很小的宝宝来说，咳嗽有痰处理不好可能会堵住宝宝的呼吸道，这对宝宝来说是非常危险的。那宝宝咳嗽有痰怎么办呢?今天本文就教家长们如何护理咳嗽有痰的宝宝。 宝宝咳嗽有痰怎么办? 1、拍痰护理 太小的宝宝咳痰能力不够，需要家长们的帮助，所以家长们还护理咳嗽的宝宝时第一件事就是“排痰”，将宝宝抱在怀中，从孩…
春季是流行病毒盛行的时节，腮腺炎就是一种高发于春季的病毒性疾病，那么腮腺炎传染吗?腮腺炎看似不是大毛病，但极影响日常的生活，早些做好防治措施是必要的，下面一起来了解下流行性腮腺炎的预防措施吧，家长们一定要看哦。 腮腺炎传染吗? 腮腺炎是传染的，并且传染性还极强。 腮腺炎是一种急性呼吸道病传染病，其病毒可以通过唾液飞沫和直接接触传染，任何年龄层的人皆可能患此病…
