今天不知道怎么回事，早上起床就觉得嘴里没有味道，所以吃了一个槟榔，刚开始没什么感觉，但是后来就忽然觉得头晕，但是我并没有做什么其他事情啊，为什么会头晕呢？吃槟榔头晕是怎么回事？应该怎么办？
吃槟榔头晕的原因
（1）生物碱作用
槟郎中含有很多生物碱，包括有槟榔碱、槟榔次碱、去甲槟榔碱、去甲槟榔次碱、异去甲槟榔次碱等，这些碱性的成分对神经系统有一定的作用，主要表现在麻醉神经方面，可使人产生幻觉和头晕。
（2）麻黄素作用
槟榔在我国很多地方经过加工时都有添加细辛、麻黄、甘草等中药材，麻黄是提取冰毒的主要原料之一，含有的麻黄素具有兴奋神经作用，促进血管收缩，对食用者还能引发病态的嗜好性和依赖性，属于我国的二类精神类药物，食用后有头晕的副作用症状。
吃槟榔头晕怎么办
（1）食用槟榔之后表现出头晕等中毒现象需要立刻停止食用槟榔，轻微情况可等待5——10分钟后自行消退，严重情况需要及时就医。
（2）食用槟榔之后出现了头晕现象，可适当的饮用大量水分来稀释槟榔的液体，促进槟榔成分快速排除，对头晕的恢复有一定作用。
吃槟榔的注意事项
（1）槟榔含有小毒，食用之后出现不适症立刻停止食用，需要就医的及时就医。
（2）槟榔有一定的上瘾作用，因此食用槟榔需要限量，控制食用的量和食用的频率可降低槟榔上瘾的情况。
（3）槟榔在食用过程中对口腔和上消化道的危害比较大，不可大量食用，适当试试味道即可。
头晕应该如何缓解
1.腹式呼吸
做法：全身放松地坐在椅子上，双手自然下垂，意守丹田，做腹式呼吸，吸气时腹部隆起，呼气时腹部凹陷，每次运作5分钟。
2.夜枕入眠
做法：菊花和夏枯草等量，装入枕头中，晚上枕着睡觉。
好处：可以治疗顽固头晕头痛。
3.梳摩头部
做法：用双手的10个手指头，梳摩头部，像梳头那样进行轻度的快速梳摩，每次梳摩重复100次，每天早、中、晚各做一次。
好处：能有效缓解头晕。
4.热水泡手
做法：当头晕的时候，可以把双手浸泡于热水中，水温以能承受的极限为宜，坚持浸泡半个小时左右，即可。
好处：有助于扩张手部血管，使脑部血液相应减少，从而减轻头晕症状。
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