俗话说“事后一根烟，胜过活神仙”，一听这句话，大家可能马上就会问了，什么事？是不是那种事后？对的，就是那种事后，其实从养生的角度上来说，事后一根烟胜过活神仙，这是不科学的！而且非常的伤身体。
从古至今，夫妻生活的协调和一个家庭的和谐是息息相关的，看起来是不起眼的事情，但事实上是尤其重要的因素。那么今天就来给来给大家聊聊夫妻生活的那些事儿。
首先给大家讲一讲夫妻生活后的不宜立刻做的三件事，很多人都做错了。
第一件事，就是洗澡。夫妻生活后，体力消耗很大，过程中心跳会加快，血管会扩张，此时身体的毛孔就会张开了，完事以后马上去洗澡，身体的皮肤的血管就会扩张，引起我们的脏器供血的一个缺血现象。
不仅对于有高血压、冠心病、贫血的这些人来说，夫妻生活后千万不要立刻洗澡，而且对于一般的健康人来说也是不适合的。
因为夫妻生活期间身体会出大量的汗，毛孔都是张开的，如果事后马上去洗澡，身体容易导致湿气加重，对身体健康非常的不利。
第二就是排尿。夫妻生活之后，急于去排尿，会使尿道的压力变得很大，然后这个尿道内的压力一增加，就容易导致有细菌或者是代谢物的废物顺着我们的尿道反流回去了，男的容易诱发前列腺炎，女的容易引起尿道炎。
第三就是吸烟。因为夫妻生活属于是剧烈运动，全身的血管扩张，血流速度加快，如果事后马上抽烟，烟中的有害物质就比平常更容易的被人体吸入，就容易出现恶心、迷糊、头晕、心绞痛、呼吸困难等等这些症状。
女性跟着吸了二手烟，更加的伤害身体了，那么像心软血管的疾病，风险就增加了，而且还容易损伤男性的性功能。
很多男性听到这里就会说，“我每次完事后都抽烟，都没事”。现在没事不代表以后没事，时间一长事可就大了，都不知道从哪天开始，就不那么行了。还是听人劝吃饱饭吧，别再事后一根烟了！
接下来再给大家讲讲夫妻生活事后适合做的两件事：
第一，夫妻生活事后可以静躺几分钟后起床再去喝一杯温热的牛奶或者是喝一杯蜂蜜水、白开水，但是一定要温热的，这是很有必要的。
因为夫妻生活中消耗了大量的体力和汗水，那喝杯温热的牛奶正好补充了消耗的能量和水分。
切记不可以喝凉的，尤其是中老年人更不适合凉的，一定要喝温热的，对身体有利。
第二件事就是安静的卧床休息。闭上眼睛，不要说话，不要聊天了，休息吧。
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