鱼香白菜的家常做法 鱼香白菜的做法

大白菜是冬季餐桌上的常客,虽然价格便宜,但营养价值高,是好吃的冬季保健菜。今天分享的鱼香白菜是一道营养丰富、经济实惠、口感清脆、味道浓郁、酸甜鲜辣的开胃下饭菜。今天介绍鱼香白菜的做法。

鱼香白菜的家常做法 鱼香白菜的做法(图1)

鱼香白菜的做法

食材:

白菜300克,泡椒5克,大葱10克,蒜2瓣,姜1克 调味料:食用油5克,豆瓣酱2克,白糖3克,醋5克,生抽2克,鸡精2克,水淀粉2克

鱼香白菜的家常做法

1、白菜切小块,,泡椒切碎,大葱切末,蒜切末,姜切末;

鱼香白菜的家常做法 鱼香白菜的做法(图3)

2、锅中倒入适量油,油温烧至5成热时,下入豆瓣酱、泡椒、葱、姜、蒜炒香,放入白菜、白糖、醋、生抽,炒至白菜变软;

鱼香白菜的家常做法 鱼香白菜的做法(图5)

3、调2克醋、鸡精、水淀粉炒匀,大火收汁即可。

鱼香白菜的家常做法 鱼香白菜的做法(图7)

小贴士:

白菜含有丰富的粗纤维,不但能起到润肠、促进排毒的作用又刺激肠胃蠕动,促进大便排泄,帮助消化的功能。对预防肠癌有良好作用。

关于鱼香白菜的家常做法 鱼香白菜的做法的相关内容;如有侵权,请联系51吃瓜删除。 51吃瓜

(0)
打赏 微信扫一扫 微信扫一扫 支付宝扫一扫 支付宝扫一扫
上一篇 2022年 12月 1日 上午4:20
下一篇 2022年 12月 1日 上午4:21

相关推荐

  • 鸡蛋和冰糖绿豆汤可以一起吃吗 鸡蛋和冰糖绿豆汤可以一起吃吗

    鸡蛋和冰糖绿豆汤可以一起吃,两者一起食用既有清热去火的作用,也可以补充人体所需的营养物质。在治疗口腔溃疡、烂嘴角等上火症状方面有很好的的效果,并且加入冰糖冰镇食用,口感更佳。 鸡蛋和冰糖绿豆汤可以一起吃 鸡蛋和冰糖绿豆汤可以一起食用,鸡蛋性质较为甘平,含有蛋白质、多种维生素和人体所需的微量元素。而冰糖绿豆汤的主要成分是蛋白质、糖分、钙以及各类维生素,两者一起...

    2022年 12月 1日
    60
  • 用花椒泡酒有什么功效

    花椒泡酒的功效与作用 在日常的生活中,其实很多食物都是有着一定作用的,比如花椒泡酒就能够达到止痛的效果,再出现龋齿导致牙齿疼痛的现象,使用花椒能够达到镇痛的目的,比如古代花椒是常用的一种麻药主要成分在提示的时候特别疼痛,就可以选择使用花椒泡酒法缓解。 花椒泡酒的时候选择白酒时候可以选择度数高一点的,能够在泡酒的过程中进行分解,并且能够达到活血止痛治疗痛经的效...

    2022年 12月 1日
    33
  • 炼乳有什么作用 熊猫炼乳有什么作用

    适量食用炼乳,里面的抗坏血酸成分能够起到预防坏血病的作用。而它里面丰富的乳蛋白和钙质能够补充人体所需的钙质,具有强化骨骼的功能。儿童适当使用炼乳,里面的卵磷脂能够促进大脑发育。 1、抗坏血病 适量食用炼乳具有抗坏血病的作用,因为炼乳用牛奶浓缩制成,里面含有大量的营养物质。其中就有具有抗坏血病作用的抗坏血酸,适量食用炼乳对于预防坏血病有很好的效果。 2、强化骨...

    2022年 12月 1日
    31
  • 玉米核桃粥怎么做 核桃可以和玉米煮粥吗

    如何做核桃玉米粥 玉米核桃粥很好做。差不多平时会熬粥的人都能做玉米核桃粥,其实熬粥的方法很简单,和平时熬粥一样,只是搭配的食材不同而已。玉米可以根据自己的喜好选择大一点的玉米粒或者是碎一点的玉米渣。也可以使用鲜的水果玉米加上核桃一起煮成粥或者甜汤,其实不同的人对于薏米核桃粥的理解都不一样,所以做出来的方法也有所差异。 玉米和核桃都是比较有营养价值的食物,玉米...

    2022年 12月 3日
    47
  • 早餐吃什么不会胖

    早餐吃什么不易长胖 一日之计在于晨,早晨的这顿饭也是最重要的,但是很多朋友害怕吃早餐发胖,就选择不吃早餐,其实这才是错误的做法,不按时的吃早餐也是会导致发胖的,同时早餐中含有高糖量食品的时候,比如甜甜圈,奶茶等,也是会导致发胖的。 如果想吃早餐不发胖,就应该要营养搭配均衡,要选一些利于新陈代谢的食品,这样就不容易发胖。减肥时早餐吃全麦面包加牛奶,加一种水果,...

    2022年 12月 1日
    38