上海青不能和什么一起吃

小白菜也叫鸡毛菜、上海青，因为它是上海一带最常见的青菜，因此而得名。其叶少茎多、厚，味微甜，口感好，具有清热除烦、通肠利便、生津解渴的功效，含有丰富的维生素、纤维素和微量元素，常吃对身体有益。 上海青的功效： 1、上海青含有大量的纤维素，可以促进肠蠕动，还能吸附肠道残留物，改善便秘； 2、上海青是低脂低热食物，富含膳食纤维，能与胆汁酸结合并通过粪便排出体外，...