入秋后吃什么对身体好

8月底，我国一些北方地区已经入秋了，所以养生方面就要注意顺应季节变化进行调整，尤其要吃一些适合当下时节的食物，已达身体平衡。那么，入秋后吃什么对身体好呢以下为您介绍秋季养生食物及饮食注意要点。 入秋后吃什么对身体好? 秋季养生食物及饮食注意要点 入秋食物 栗子 栗子号称“秋果之王”，栗子的维生素B1、B2含量丰富，维生素B2的含量至少是大米的4倍，每100克...