冰敷的正确方法是怎样的

冰敷和我们平时说的热敷正好是相对的，有些身体不适适合热敷，但是有些就适合冰敷了，冰敷能缓解阵痛，特别是一些扭伤之类的可能会用冰敷的方法，但是冰敷不是任何点都能敷的，要掌握一定的方法，那冰敷的正确方法是怎样的？如何正确冰敷？ 1、选择合适冰敷用具 冰敷可以用冰袋，冰毛巾以及包裹好的冰块，冰袋使用用前要确保化学制冷待完好无渗漏，冰毛巾使用前要消毒杀菌；冰块冰敷则...