吃海螺有什么好处

海螺肉，众所周知锌元素含量较多，而锌元素可以增强内新陈代谢酶的活性，增进肌肉的生长，其次海螺肉中的蛋白质可以为人体肌肉的合成提供原料;而钙、镁、磷元素，有助于加强骨骼的强度，作用适当食用海螺肉可以增强自身的体质。相关知识介绍如下! 吃海螺有哪些好处? 1、补钙。吃海螺具有补钙的好处，对于缺钙者有很大的好处。由于螺肉中含有丰富的钙、镁、硒，对动脉硬化、心血管疾...