喝菜汤好吗

有菜就要有汤，尤其是在天冷时，就更少不了一碗热乎乎的汤。但是，很多味道鲜美的汤往往用盐不少，可能导致一些高血压患者越喝汤血压越高。 1.盐量的摄入 按照世界卫生组织的推荐，在预防高血压措施中建议每人每日摄盐量应控制在6克以下，高血压患者要控制在5克以下。 2.血压和食盐的关系 血压对食盐的摄入很敏感。调查显示，如果每天食盐摄入量增加2克，收缩压和舒张压就能分...