大寒节气养生原则

养生主要是从起居、饮食、运动、心理等着几大方面入手，所以大寒时节，我们也应该要注重这几个方面的调理。每个时节都有相应的养生原则，那么大寒节气养生原则是什么呢?首先这个时节应以养肾为主，所以养生大都是围绕这一点来的。下面我们一起来看看大寒起居饮食运动及心理调理。 大寒节气养生原则 大寒起居饮食运动及心理调理 大寒养生原则 起居养生：早睡晚起，御寒保暖 中医观点...