它是天然的营养品，含钙量是猪肉3倍，冬天我家隔三差五就一顿

我们中国人的饮食习惯讲究的是：顺时而食，不时不食。要说冬天有什么值得推荐的适时食物，我想很多人首先想到的是白菜和萝卜。俗话说： 但今天我要推荐的是另一样食物，它就是红薯。有的朋友可能会说，红薯秋天就收获了，但有一点大家可能不知道， 红薯，又名地瓜、番薯、红苕等，并不是我国的自发品，是明朝中期才引入我国的。营养特别丰富，富含多种人体必需营养元素，是名副其实的天...