小寒吃什么补身体

小寒到来之后，三九天也即将开始了，三九天为一年中最冷时节，一定要注意调养身体，以有健康的体质来抵御寒冷。其中，我们可以多吃一些进补食物，以提高身体免疫力。那么，一般小寒吃什么补身体呢到底小寒进补吃什么好以下为您推荐小寒节气进补必选8大食物。 小寒吃什么补身体 小寒节气进补必选8大食物 小寒进补 1、山药 山药富含蛋白质和淀粉，可以快速地在人体内分解成热量，帮...