山药和芋头能一起吃吗

芋头和山药是生活中很常见的两种食物，它们都含有丰富的营养物质，具有很好的食用价值，深受人们喜欢，那么山药和芋头可以一起吃吗？ 芋头和山药可以一起吃，芋头含有丰富的矿物质和维生素，具有大量的食物纤维，可以帮助人们润滑肠道，方便排便，常吃芋头还可以清火去热，消炎化痰，对人们的身体有极大的好处，氟在芋头中的含量也不少，它是清洁牙齿的重要元素；山药所含的营养元素可以...