常吃草莓有什么好处？常吃草莓的好处

草莓是一种比较常见的水果，草莓的外形比较玲珑小巧，所以很多人会比较喜欢吃草莓的，草莓也有很多有用的营养功效，所以吃草莓还是有很多好处的，但是具体有哪些好处可能很多人并不是很清楚。那么，一般经常吃草莓都有哪些好处呢？ 吃草莓明目 草莓中含有的胡萝卜素是合成维生素A的重要物质，具有明目等作用。 吃草莓抗癌 国外学者研究发现，草莓中的有效成分波力芬诺有抗癌的作用，...