惊蛰吃什么

惊蛰是春季的第三个时节，此时气温回升较快，那么在此期间养生的话，饮食方面应吃什么呢?一起来看看。 惊蛰吃什么 　　1、梨 惊蛰时节宜吃生津润肺的食物，推荐食物梨。梨性寒味甘，有很好的润肺止咳、滋阴清热的功效，如果在春季食用的话，最好将梨以冰糖煮制，这样可以很好地避免梨寒凉。 　　2、春笋 惊蛰时期的春笋味道清淡鲜嫩，含有充足的水分、丰富的植物蛋白以及钙、磷、...

惊蛰是二十四节气中第三个节气，在公历每年3月5日至3月7日之间，民间有谚语云：“春雷响，万物长”、“惊蛰节到闻雷声，震醒蛰伏越冬虫。”其意是天气回暖，春雷始鸣，惊醒蛰伏于地下冬眠的昆虫，因此惊蛰亦是仲春之始。那在惊蛰这个节气里，人们一般要吃什么食物好呢？ 1、梨 惊蛰时节，应多吃生津润肺的食物。梨性寒味甘，有润肺止咳、滋阴清热的功效。在民间还有惊蛰吃梨的说法...