新冠恢复期失眠怎么办

新冠恢复期如果出现失眠，首先就可以选择适当性的运动，进行物理性治疗，如果通过这两种方法没有改善，可以选择药物性治疗。在运动治疗时就需要注意，不应该选择剧烈的运动，可能会影响恢复，在选择药物性治疗时不应该盲目，必须要严格按照医生的嘱咐。 1、适当运动 在感染新冠病毒之后，绝大部分的人都可能会有失眠多梦的现象，可以有效结合个人的体质，然后去做一些适当性的运动，具...