杏仁的功效与作用禁忌

杏仁是蔷薇科落叶乔木植物，是山杏的种子。杏仁分为甜杏仁和苦杏仁两种，因具有非常丰富的营养价值而被越来越多的人喜欢，每一百克杏仁就有25克的蛋白质，碳水及膳食纤维有12克左右。杏仁还具有药用价值，广泛应用于医药等领域，那么，杏仁有哪些功效与作用禁忌呢 杏仁的功效与作用 1、止咳平喘，咳嗽的人群可以适当的吃一些杏仁，能够有效的缓解肺燥导致的咳嗽。 2、降低胆固醇...