松子的营养价值和功效

松子是一种非常美味的东西，已经成为我们许多朋友的日常零食选择，松子有很高的营养价值，其含有大量的不饱和脂肪酸，经常吃松子，可以强身健体；老年人.腰痛.便秘.眩晕、儿童生长发育迟缓等可以多吃松子改善，松子还具有补肾益气.养血润肠.滋补健身的作用，下面让我们来看看松子的营养价值和功效，以及松子吃多了会怎么样吧！ 一、松子的营养价值和功效 1、健脑补脑:松子是常见...