桑叶怎么吃有营养

说到桑叶，可能大家会想到只有蚕才会吃，其实，桑叶还是一种很有营养的食物。桑叶中含有丰富的营养物质，如维生素A、钙、铁、钾等，食用桑叶对健康有好处。那么，桑叶怎么吃有营养？桑叶有什么营养价值？一起来了解一下吧！ 桑叶的食用方法 (1)桑叶茶 对于桑叶的食用，方法有很多种，最为常见的就是用桑叶来浸泡茶水，定期的饮用，可以明目润肝，消炎止痛，还有就是利尿等一些功效...