梨子的营养价值高吗

梨子我们生活在很常见的一种水果，也是一年四季都能吃到的水果，梨子含水量非常丰富，香甜多汁，肉质偏软，因此很多人都很喜欢吃梨子。你知道梨子的营养价值高吗？梨子有哪几种吃法？接下来，就让我们一起来看一看梨子有哪些营养和吃法。 梨子的营养价值 1、梨中含有丰富的B族维生素，能保护心脏，减轻疲劳，增强心肌活力，降低血压。 2、梨所含的配糖体及鞣酸等成分，能祛痰止咳，...