水蜜桃的功效与作用

水蜜桃是我们生活中比较常见的水果之一，它的营养丰富，蛋白质的含量比苹果、葡萄高一倍，比梨子多七倍；铁的含量比苹果多三倍，比梨子多五倍，素有“果中皇后”的美誉，因此深受人们喜爱。那么你知道水蜜桃的功效与作用有哪些吗一起来看看吧！ 水蜜桃的功效与作用 1、润肠通便：水蜜桃中含有大量的植物纤维和一些天然的胶质，这些物质进入肠道以后能吸水膨胀，可以促进肠胃蠕动，而且...