清明时节湿气重吃什么

清明时节，南方降水明显增多，尤其江南一带，更是迎来“雨纷纷”的时节，而在潮湿的气候下，体内难免会积累湿气，影响身体健康。那么一般清明时节湿气重吃什么好呢?其实湿气重除了要吃祛湿食物，还要注意一些饮食禁忌，以下这清明养生祛湿三大饮食忌宜要了解。 清明时节湿气重吃什么 清明养生祛湿三大饮食忌宜 清明祛湿食物 1、适宜：芹菜、豆腐、木耳、莲子、银耳、马蹄、荠菜、香...