炖鸡怎么做好吃

鸡肉含有维生素C、E等，蛋白质的含量比例较高，种类多，而且消化率高，很容易被人体吸收利用，有增强体力、强壮身体的作用，另外含有对人体生长发育有重要作用的磷脂类，是中国人膳食结构中脂肪和磷脂的重要来源，也是家庭经常食用的食材之一。今天介绍一种家庭炖鸡的方法，做法很简单，但是很好吃。 首先准备一下材料：鸡一只，葱姜若干。 1.将鸡肉切块儿，入水焯一下，记得将浮沫...