牛油果有什么营养价值和功效？牛油果的吃法以及禁忌

牛油果别称油梨、鳄梨、酪梨等，为山榄科牛油果属落叶乔木，营养价值很高，含多种维生素、丰富的脂肪酸和蛋白质和高含量的钠、钾、镁、钙等元素，营养价值可与奶油媲美，甚至有“森林奶油”的美称，深受大家的喜欢。一般作为生果食用，也可被制作为菜肴和罐头。那么牛油果有什么营养价值？牛油果不能和什么一起吃呢？下面，和生活百科网一起看看吧。 牛油果有什...