百合怎么做好吃

百合好吃的做法有：莲子百合八宝粥、莴笋炒百合、菜心炒百合、淮山百合鲫鱼、清炒鲜百合等等。百合含有淀粉、蛋白质、脂肪及钙、磷、铁、维生素B1、B2、C，泛酸、胡萝卜素等营养素外，还含有一些特殊的营养成分，就是秋水仙碱等多种生物碱。下面给大家介绍几种百合的详细做法！ 莲子百合八宝粥 1、莲子去苦籽，和豆类清水泡过、除去杂质胀气。 2、红米、大米、赤红豆、一起清水...