糖尿病可以吃黄瓜吗

黄瓜味道甘甜，性凉，富含膳食纤维、胡萝卜素、多种矿物质和维生素等营养物质，对生津止渴、清热解毒具有很好的作用。糖尿病患者需要在补充营养的同时，还得控制糖量的摄入，那糖尿病患者能吃黄瓜吗？糖尿病患者吃黄瓜好不好呢？ 能吃黄瓜 因为黄瓜中的含糖量不到5%，糖量很少，吃黄瓜不会引起血糖明显的浮动，所以糖尿病患者能吃黄瓜。 降低血糖 黄瓜中糖类主要是果糖、葡萄糖甙等...