脚步保暖怎样做，三步促进血液循环

方法一：换暖和袜子 如果脚部寒冷，可以换一双暖和舒适的袜子，脚与袜子相互摩擦，产生热量，再套上拖鞋，加强保暖性能。 从袜子的材质来说，羊毛袜比棉袜或化纤袜的保暖性能更佳。 可以先选择烘热袜子，再穿上就不会感到寒冷。 方法二：利用热源暖脚 如果脚很冷，可以接一盆热水泡脚，或者购买专业的按摩足浴盆泡脚，这样能让寒冷的脚迅速温暖起来。 可以用装满热水的瓶子放在脚附...