花生仁的功效与作用

花生仁外面的红衣有补血的作用，可以用来治疗气血亏虚。花生仁中含有丰富的维生素，有滋补、润肺、止咳的功效，在咳嗽时吃花生仁，可以起到缓解咳嗽的作用。花生仁可以增强记忆力，青少年可以多吃花生仁。花生仁有延缓衰老的功效，还可以延缓脑功能的衰退，老年人可以多吃。花生仁还有降低血脂和血清胆固醇等多种功效。 花生仁的功效与作用 1、养生 花生仁中富含大量营养物质和维生素...