花菇有哪些功效和作用

花菇有以下功效和作用 花菇是一种菌类食物，其中蕴含着多种维生素以及营养物质，它本身对于肝胃都有不错的效果，既可补肝肾，健脾胃，且对于女性气血方面也有着较好的滋补功效，如果经常食用的话，还可安神、美颜。  如果一直痰重的话，食用花菇可有去痰理气的效果，哪怕儿童或老人食欲不振，身体特别虚弱，用花菇烹饪成食物是非常有作用的。  总的来说花菇是一...