莲子心泡水喝的功效与作用

莲子心寒、归心、肾经，特别能清心火，帮助稳定情绪，改善焦虑、易怒等情况，还能提高夜间睡眠质量。莲子心能交通心肾，因此对肾气不足引起的遗精、滑精、尿频也有辅助作用。莲子心也可用于止血，尤其是血热引起的崩漏、鼻出血、吐血等疾病。下面让我们来一起具体看看莲子心泡水的功效和作用，以及莲子心泡水的禁忌人群有哪些吧！ 一、莲子泡水的功效和作用 1、降血压 莲子心中提取的...