蚕豆的热量高吗

蚕豆是生活中一种常见的食材，它富含如钙、锌、锰、磷脂等多种营养成分，对于调节大脑与神经组织具有重要的作用，其丰富的胆石碱有助于增强记忆力，非常适合学生等经常用脑的人群食用，具有健脑益智的作用。那么蚕豆的热量高吗？下面就一起来了解一下吧！ 蚕豆的热量偏高 蚕豆的热量偏高，100克蚕豆的热量为335大卡。蚕豆中含有一定量的脂肪，蛋白质，糖类等物质，具有补中益气，...