赤小豆的功效与作用

赤小豆一种大家非常熟悉的食物。在日常烹饪中，我们可以经常吃赤小豆，尤其是煮汤的时候，很多人都会用赤小豆，这样可以让汤的味道和口感更好。并且赤小豆的滋补作用也很好，下面让我们来具体看看赤小豆的功效和作用，以及赤小豆薏米祛湿的正确方法！ 一、赤小豆的功效和作用 1、健脾养胃 在日常生活中，我们可以用赤小豆煮粥，这样可以更好地消化，健脾养胃。经常出现胃痛或胃病的患...