轻食蔬菜是生的还是熟的

轻食，就字义上是指分量不多的食物。而如今，大家所追求的轻食，是指时间花费少，简单易做又能吃饱的食物，那么轻食蔬菜是生的还是熟的，轻食一般用什么蔬菜，下面小编就给大家具体介绍看看。 轻食里面的蔬菜都是生的吗 大多是生的，也有熟的，主要看个人做法，冬天一般都是加热的。 轻食中的生的果蔬很多是生的，即便经过清洗，本身也不是无菌的，里面很可能藏有寄生虫和致病菌，经常...