鳕鱼和山药能一起吃吗

鳕鱼的种类很多，目前已知的品种多达50多种，一般分布在大西洋北部大陆架海域，鳕鱼是全世界年捕捞量最大的鱼类之一，鳕鱼具有重要的食用价值。鳕鱼肉味甘美，营养丰富，肉中蛋白质含量比三文鱼、鲳鱼、带鱼都高。除了富含普通鱼油所有的DHA、DPA外，还含有人体所必需的维生素A、D、E和其他多种维生素。在北欧，鳕鱼被称为“餐桌上的营养师”，因为鳕鱼体内的营养成分比例，正...