黑花生如何选购

黑花生在我国很多地方都有种植，属于彩色花生的一种，富含硒元素，颜色偏黑，有较好的食用价值，具有补硒、调节血压、壮阳补肾、止血等功效。那么，黑花生如何选购？下面，和生活百科网一起来了解一下吧！ 颗粒形状饱满。如果是不带壳的干花生仁，要挑豆粒完整、表面光润、没有外伤与虫蛀或白细粉。 黑花生一天吃多少 黑花生是属于坚果类食品，吃的太多了也不易于消化和吸收，建议一天...