最佳解腻又助于消化的食物
小伙伴们如果出现消化不良，可以尝试吃一些山楂。毕竟山楂具有开胃消积食，清理肠胃，助消化等等功效。如果小伙伴们平时肉类食物吃的特别的多，这时候适当的吃山楂，效果是不错的。不过胃病患者要谨慎使用山楂。其实有消化出现问题的小伙伴可以适当的多吃一点点粗粮，毕竟粗粮里面的纤维素含量是比较高的，适当的吃粗粮可以助消化。
其次小伙伴们也可以吃一点点还有纤维素的食物。毕竟很多小伙伴平时吃的粮食过于精细，这样对于消化不良不好。通常情况下，应该多吃一些绿叶蔬菜水果，毕竟这些里面含有大量的纤维素。
酸奶在日常的生活当中是比较常见的，它可以有效的帮助人们解决消化方面的问题。其实酸奶不仅仅含有丰富的营养成分，并且具有丰富的乳酸菌。而适当的喝酸奶能够健胃消食，帮助消化。
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玫瑰香芬小蛋糕制作的方法 玫瑰香芬小蛋糕是每个人都拒绝不了的美食诱惑。粉粉的颜色特别符合少女的心态。其实做法也是特别简单的，今天教大家在家里面做玫瑰香氛小蛋糕的方法，需要使用玫瑰花酱15克，3个鸡蛋55克低筋面粉，15克白糖，35克油，适量红曲粉，35克牛奶。蛋黄里面需要10克糖，两克白醋或者柠檬汁。 先准备两个无水无油的盆儿，蛋清和蛋黄。分别放在两个盆里面...
黄粑做法：1、将糯米用清水浸泡半天，使其彭胀，然后蒸成糯米饭，取出来在簸箕上摊开，使水份蒸发和冷却，加入适量的红糖；2、把空甑子洗净放在大锅里，升火，推米浆，洗涤黄粑叶；3、将放有红糖的糯米饭放在盆里，加入适量的白糖，拌匀；4、揉匀之后，把揉匀的褐红色混合面团捏成大小合适的长方体，外面包上洗净的黄粑叶；5、蒸黄糕粑时，先用三四个小时大火将其蒸熟，然后用文火蒸...
麻辣豆腐制作时需将白豆腐切成块状，焯水30秒钟，在锅中加入食用油、爆炒蒜、葱以及肉沫直至变色为止，加入豆瓣酱、胡椒粉、老抽翻炒均匀，注入清水煮沸后放入食盐、白糖，倒入豆腐中火煮沸加入辣椒等食材即可食用。 麻辣豆腐 准备食材：豆腐、瘦肉末、食盐、食用油、葱末、蒜片、豆瓣酱、胡椒粉、老抽、白糖、辣椒粉、辣椒。 1、白豆腐切成块状，焯水30秒捞出。 2、锅中倒入食...
