乌鸡和什么一起炒好吃 乌鸡和什么一起烧好吃

乌鸡和:辣椒、胡萝卜、大葱、土豆、芹菜、丝瓜、山药、仔姜、板栗、莴笋等一起炒好吃。乌鸡含丰富的黑色素、蛋白质、B族维生素、维生素E、磷、铁、钾、钠等,还含有18种氨基酸、18种微量元素。乌鸡肉的肉质比较嫩,脂肪较少,营养价值又很高,老少皆宜,因此受到了很多人的喜爱。下面就为大家介绍几种乌鸡的做法。

乌鸡和什么一起炒好吃 乌鸡和什么一起烧好吃(图1)

莴笋炒乌鸡

1、乌鸡小切块,加凉水淹没,加少量料酒,大火煮开转小火滚两分钟捞出。

2、莴笋、胡萝卜削皮切滚丝,大蒜剥皮。

3、起油锅,爆香姜片,加入鸡块中火翻炒。

4、翻炒两分钟后,加热水淹没乌鸡。

5、中火滚五分钟加入蒜子,三分钟后加胡萝卜、莴笋,蚝油一勺。

6、中火焖十二分钟转大火收汁,三分钟后即可出锅。

乌鸡和什么一起炒好吃 乌鸡和什么一起烧好吃(图3)

丝瓜炒乌鸡肉

1、乌鸡肉去皮切片,放入碗里,放入所有调料腌制20分钟。

2、丝瓜,洗净去皮,切丁。

3、锅内放油,放入姜片,蒜片爆香,放入鸡肉。

4、鸡肉炒的变色,放入耗油、酱油翻炒。

5、放入丝瓜翻炒均匀,盖上盖子烧2分钟。

6、丝瓜变软后放盐,翻炒均匀,锅边淋上米醋,搅拌几下即可出锅。

乌鸡和什么一起炒好吃 乌鸡和什么一起烧好吃(图5)

土豆炒乌鸡

1、乌鸡肉剁块,土豆削皮切块,浸泡在水里防止氧化变黑。

2、起锅烧油,把姜片煎得焦黄,鸡肉倒进去翻炒变白。

3、加入冰糖、蚝油、生抽、老抽、豆瓣酱翻炒均匀上色。

4、加水至鸡肉2/3位置,大火煮沸,转中小火煮十五分钟。

5、把土豆块倒进去,煮八分钟左右,把辣椒倒进去翻炒一两分钟。

6、、加鸡精和盐调味,收完汁即可出锅。

关于乌鸡和什么一起炒好吃 乌鸡和什么一起烧好吃的相关内容;如有侵权,请联系51吃瓜删除。 51吃瓜

(0)
打赏 微信扫一扫 微信扫一扫 支付宝扫一扫 支付宝扫一扫
上一篇 2022年 12月 1日 上午11:42
下一篇 2022年 12月 1日 上午11:42

相关推荐

  • 板栗烧鸡的做法 炒板栗的做法

    起锅烧油放入板栗翻炒至表面变色捞出备用后,放入切好的葱、姜,用底油炒出香味,再倒入鸡块翻炒至表面微黄。之后依次调入适量料酒、酱油、盐、白糖和炒好的板栗,倒入开水大火收干汁,撒上葱段后,美味的板栗烧鸡就完成了。 板栗烧鸡的制作方法 准备食材:板栗、鸡腿、色拉油、食盐、酱油、姜、料酒、小葱、白糖。 1、板栗用开水煮4分钟后捞出去壳沥干水分,鸡腿洗净剁成块,姜切片...

    2022年 12月 1日 美食推荐
    37
  • 全籽籽乌的做法 籽籽乌的家常做法窍门

    全籽籽乌的做法有:烧烤全籽籽乌、白灼全籽籽乌、香辣全籽籽乌、红烧全籽籽乌、爆炒全籽籽乌、韭菜炒全籽籽乌、全籽籽乌炖豆腐等。全籽籽乌中含有多肽物质、蛋白质、脂肪、碳水化合物、维生素B1、维生素B1、尼克酸、钙、磷、铁等多种营养成分。全籽籽乌圆润剔透,入口鲜嫩,饱满劲道,很多人喜欢吃。下面就为大家介绍几种全籽籽乌的做法。   爆炒全籽籽乌 1、清洗全籽籽乌,去掉...

    2022年 12月 1日
    58
  • 早餐第一口吃什么最好

    早上第一口吃什么最健康 通常情况下,小伙伴们在吃早餐之前肯定要喝一杯水,建议小伙伴们喝500~800毫升的温开水。这样的话,能够有效的补充流失的水分,并且还能够尽可能的清理肠道。但大家需要注意的就是在吃早饭之前,不要喝太多的水,因为喝太多的水会影响到后面的进食。 其实我们在吃早餐的时候,对于第1口到底吃什么,主要是根据小伙伴们自身的选择。但是我们在选择早餐的...

    2022年 12月 1日
    50
  • 健康防癌饮食知识指南

    饮食防癌指南 随着生活水平的不断提高,癌症的发病率也是越来越高,现在人们预防癌症的意识也特别强。预防癌症,我们要做到饮食清淡,少吃多餐,饮食多样化,不吃或者少吃腌制烧烤烟熏食品,戒烟戒酒。预防了癌症可以说是从生活中点滴的饮食做起的。这也是需要一个长期坚持的过程,如果你只是一天两天能按照健康的饮食方法去吃,基本上没有什么太大作用,需要长期坚持,偶尔放松一次对身...

    2022年 12月 1日
    29
  • 调理肠胃的食物 吃什么可以调理肠胃

    肠胃不好是现代上班族白领的通病,生活中吃什么能调理肠胃呢由于工作繁忙、进餐时间不定时、多吃快餐等问题都会引起肠胃不好。那么调理肠胃的食物有哪些呢下面为大家介绍。 调理肠胃的食物 1.香蕉 在发生肠胃不好的时候香蕉是可以帮助我们进行有效的缓解的,因为香蕉具有一定的黏性,可保护胃黏膜,预防胃溃疡。研究发现,香蕉中的某些化合物有助于减少导致胃溃疡的细菌的数量,从而...

    2022年 12月 1日
    28