土豆这种东西大家都听说过，味道或许不怎么样，但是土豆和土豆却是很多人的最爱，尤其是土豆，可以用来制作土豆，这也是为什么年轻人会这么喜欢的原因。那么，小龙虾和土豆能一起吃吗土豆的功效与作用是什么下面让我们一起来了解一下吧。
小龙虾和土豆能一起吃
小龙下含有大量的维生素、矿物质、脂肪、蛋白质等。马铃薯含有丰富的蛋白质、淀粉、脂肪、纤维素、维生素等多种维生素，同时还含有硫氨酸、核黄素、尼克酸等。中医认为，小龙虾的性温热，土豆性平，二者的营养和食物性质是相辅相成的。
这两种食物的组成是没有任何矛盾的，但是不要过量食用，因为土豆中富含淀粉，而小龙虾中富含蛋白质，食用过量会引起肠胃不适，比如恶心、呕吐等。平时多吃蔬菜，在吃这两种食物的时候可以搭配一些蔬菜，对身体也有好处。
土豆的功效与作用
1、土豆是一种富含高钾低钠的食物，特别是对于肥胖和水肿的人，尤其是土豆，更是富含钾元素，是蔬菜中含量最高的一种，可以有效的减肥和消除水肿。
2、土豆可以有效地改善人体的消化功能，尤其是心脏疾病和胃病的人。因此，如果肠胃功能不好，经常会出现消化不良的情况，可以将土豆煮熟后捏成泥，这样有助于肠胃消化。
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