西瓜果肉富含蛋白质、葡萄糖、蔗糖、果糖、各种氨基酸、维生素、矿物质，桃子中富含蛋白质、脂肪、钙、磷、铁等矿物质，同时还含有丰富的维生素B族、维生素C等。那么，西瓜跟桃子能同时吃吗吃桃子的好处有什么下面让我们一起来了解一下吧。
西瓜跟桃子能同时吃
通常情况下，桃子和西瓜是可以搭配的。西瓜和桃子都是很好的水果，而且很有营养，而且味道也不错，而且不会对人体造成什么损害。有些人吃了西瓜、桃子后会有不舒服的感觉，这与饮食不卫生、饮食习惯、过敏体质有关。不过，两者可以同时服用，但一定要避免吃多了，特别是肠胃虚弱的人，吃多了会出现腹泻、胃胀等情况。另外，西瓜、桃子中富含的食物纤维能够促进排泄。所以，吃西瓜和桃子，对人体有很大的帮助，对缺铁性贫血、润肠通便有很大的帮助。两种水果同时吃，会导致血糖在短期内快速上升，有可能引起糖尿病的并发症。
吃桃子的好处
1、补益气血，滋润肤色：适合气血虚浮、面色苍白、四肢无力、失眠、气血亏虚所致的人服用，可以补益气血，改善皮肤，使人的皮肤变得红润而富有弹性。
2、生津润肠、活血消积：用于治疗津伤引起的肠燥便秘、排便困难、淤血肿块、消化不良等，具有生发津液、促进排便、活血散结、消除肿块等功效。
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