柿子可以空腹吃吗 柿子可以加热了吃吗

我国柿子品种繁多,可分为红柿、青柿、黄柿、朱柿、白柿和乌柿,也可分为圆柿、方柿、长柿、葫芦柿及牛心柿等。那么,柿子可以空腹吃吗?下面,和生活百科网一起来了解一下吧!

柿子可以空腹吃吗 柿子可以加热了吃吗(图1)

鞣酸、果胶等物质相遇后易形成鞣酸蛋白,又会与果胶、纤维素等物质结合形成结石,容易引起肠胃疾病不利于身体健康

一般4个小时及以上没有任何进食,胃就会被排空处于空腹状态,这个时候食用柿子出现恶心、呕吐、腹痛、腹胀的不良反应,可以到医院检查是否产生了柿结石,以免柿结石存在于胃内继续损伤胃部引发胃炎、胃溃疡等严重的疾病。

另外食用柿子的量也不易过多,以免加重肠胃的负担,也不要长期连续每天都食用柿子,不利于营养物质的吸收,也会影响健康。

柿子可以空腹吃吗 柿子可以加热了吃吗(图3)

柿子可以加热了吃吗

柿子可以加热了吃,加热后营养物质不会大量流失,但是可以杀死其中含有的细菌,还可以增加抑制心理压力的成分,对人体的健康作用大大提升,适合加热食用。

柿子可以放在热水中泡洗加热,水温40°左右即可,浸泡10~18个小时,不仅能杀菌还能让新鲜柿子的涩味淡化,直接煮熟或者将柿子捣碎加入白糖、面粉后烹炸食用口感更佳。

脆柿子可以吃皮吗

脆柿子不可以吃皮,主要是因为脆柿子皮内含有部分鞣酸物质,若食用脆柿子皮,很可能引起肠胃不适的症状,并且鞣酸这种物质容易与胃液或蛋白质反应生成不易消化的沉淀物,严重时还会在人体内形成胃柿石,对人体的健康会造成损害。

除了柿子皮本身含有的鞣酸物质对人体有害之外,很多商家为了让柿子保鲜的时间更长,还会在柿子表皮涂抹一层蜡。若这种蜡进入人体内,很可能出现难以消化、溶解的现象。

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